लोकतंत्र मिरर
नागपुर : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर दक्षिण पूर्व मध्य रेलवे, नागपुर मंडल की ओर से मोतीबाग स्थित रेलवे खेल संघ स्टेडियम में “योग संगम” कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में अधिकारियों, कर्मचारियों और उनके परिवारजनों ने बड़ी संख्या में भाग लेकर योग के प्रति जागरूकता और उत्साह का परिचय दिया।
कार्यक्रम का नेतृत्व मंडल रेल प्रबंधक दीपक कुमार गुप्ता ने किया। इस अवसर पर उन्होंने कहा कि योग भारत की प्राचीन और अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति को शारीरिक रूप से स्वस्थ और मानसिक रूप से संतुलित बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने सभी कर्मचारियों से नियमित रूप से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आह्वान किया। कार्यक्रम में वरिष्ठ मंडल कार्मिक अधिकारी श्वेता एच. के. छोरिया सहित विभिन्न विभागों के अधिकारी, पर्यवेक्षक और कर्मचारी उपस्थित रहे। सभी प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास किया।
योग सत्र का संचालन आर्ट ऑफ लिविंग, नागपुर के वरिष्ठ प्रशिक्षक राजेश शेट्टी और प्रतिभा शेट्टी ने किया। उन्होंने योग के विभिन्न आसनों, श्वास तकनीकों और ध्यान पद्धतियों का अभ्यास कराया। साथ ही योग के वैज्ञानिक और व्यावहारिक लाभों की जानकारी देते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास तनाव कम करने, मानसिक एकाग्रता बढ़ाने और शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होता है।
कार्यक्रम के दौरान स्वास्थ्य जागरूकता, तनाव प्रबंधन और सकारात्मक जीवनशैली जैसे विषयों पर भी चर्चा की गई। योगाभ्यास के बाद उपस्थित कर्मचारियों और उनके परिवारजनों ने स्वस्थ जीवन के लिए नियमित रूप से योग करने का संकल्प लिया। रेलवे अधिकारियों के अनुसार, कर्मचारियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के उद्देश्य से समय-समय पर ऐसे कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। “योग संगम” भी इसी दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल साबित हुआ, जिसने स्वास्थ्य, अनुशासन और सकारात्मक सोच का संदेश दिया।
